こんばんは、森川です。
今日は久しぶりに一日中固定された予定がなかったので、一応フリーでした。
ということで、最近メンタルヘルスもあまり良くないし、ちょっと出かけたいなーなんて思っていました。
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昨日の計画では、奈良とか京都とか、自然の中でゆったり考え事でもしながら散策したいなーという考えがありました。
ただ、起きてみると10時、諸々のしなければならないことをこなして13時半、まだやることがあるので夜までには帰ってきていたい。
なかなかゆっくりできない。
それでも、ずっと家の中にいるのも気が狂いそうなので、出かけてみた。
2〜3時間ふらふらと観光できたらいいなーって。
財布とケータイと"シャーロックホームズの事件簿"だけ持って電車に乗りました。
特にどこに行くのかを決めるのも面倒で、来た電車来た電車に飛び乗って移動したら烏丸に。
出てみると期待した光景はなく、いつもみるようなビルの群れ。
なんとなく自分の思考を客観視したり、ふとしたアイディアを捕まえたり、自分についての考えを深めたりしながら歩きたいなーって思っていたのに、全然そっちに心が移らない。
帰った後にこなそうと考えている仕事のことばかり考えてしまう。(考えたところで特に何が変わるわけでもないのに。)
手段の目的化って最近よく聞く気がするけど、
今日は当初はせっかく一日自由なのだからどっか行きたいなーって考えていた。
しかし、観光しながら内省深めたいなーって考え出した。
その目的のために歩いていても結局焦りを逃れられなかった。
自分は気持ちを切り替えるのがうまくない。
今持っている気持ちは自然と次へと次へと移り変わっていくけど、それに自分自身で作用を及ぼさない。
猫だとか、スーパーマリオだとか。
持ち続けたい思いもいつのまにかいなくなってるくせに、自分で気持ちを切り替えることができない。
自分の心をコントロールすることは必要なのかな。
"心を整える"
読み返そう
ちなみに、京都で何をしようか迷った結果、新撰組ゆかりの地巡りをちょっとだけしました。
