ここのところ 脱リュックサックを進めていたけれど この2日間 リュックを背負って歩き回っていて 背中と首が痛くて仕方ない 姿勢を良くするために 整体に通い始めたはよいものの 普段から 荷物をできる限り軽くして 行動できるようにならないといけない アフ…
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