とんでもなく疲れている 今に限ったことではなく 思い返せば過去数日間 ずっと疲れを感じているような気がする. 恐らく 炭水化物の摂取量が不足しているのだろう 体にエネルギーが足りない 糖分も多分足りていない しかし 食事の管理はこのまま継続していく …
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